在线抽牌前把问题写成一句话再做记录

在线抽牌省去了洗牌，也带来一个新麻烦：动作太快，问题还没想清楚就点了按钮。想从里面拿到有用的东西，抽之前的准备比选哪个牌阵更关键。

抽牌前的三项准备

1. 把问题写成一句不超过三十字的话，主语尽量落在自己身上，避免能用是或否回答的问法。
2. 选好阵并写下每个位置的含义，位置数量和问题复杂度匹配，别为了好看多摆两格。
3. 确认此刻能否承受一个含糊的答案；情绪上头时先记下发生了什么事，改天再抽。

结果一出来就当场记录

屏幕上摆好的牌很容易忘。抽完立刻抄下：日期、问题原话、位置名称、每张牌落在哪个位置与牌名，再补一行直观反应，也就是看到那张牌时脑子里冒出的词，不加修饰。这一步看似多余，实际是把解牌从事后编故事里救出来的实在办法。

线上抽牌的意义在于限定

有人担心线上抽牌是不是更不准。这个顾虑可以换个角度看：随机给出的一组牌，作用是把注意力导向你原本没主动想起的角度，无论牌来自哪里，这个作用是一样的。真正值得在意的是流程是否稳定，每次都用同一套位置约定和记录格式，前后几次才具备可比性。

一个可以直接抄用的记录模板

• 日期与状态：那天发生了什么，我的心情大概什么水平。
• 问题：一字不改地写下当时的问法。
• 阵与位置：阵名，加上每个位置的自定义说明。
• 牌：位置、牌名、直觉词，各占一列。

三种不适合立刻抽的时刻

• 刚吵完架或刚看到一条消息，此时记下情绪比抽牌有用。
• 心里已经有答案，只是想找个东西背书。
• 同一件事当天已经问到第三遍，说明需要的是休息或者找人聊聊。

把这三类情形抄在记录本首页，比事后追认自己没忍住更容易遵守。

与其追求某一次抽得精确，不如让每一次抽牌都能在之后被回看。